Vítám!

Jmenuji se Diana Terekhova a jako terapeutka pomáhám lidem pečovat o duševní zdraví.

Ve své práci vycházím z principu, že každý člověk je jedinečný a neexistuje univerzální přístup, který by vyhovoval všem a vyřešil všechny potíže. Proto využívám integrativní přístup - vybírám metody podle individuálních potřeb klienta. Základ mé práce tvoří kognitivně-behaviorální terapie (KBT), zároveň však čerpám i z technik arteterapie, práce s pískovištěm (Sandtray), krizové intervence a také z prvků humanistických a existenciálních přístupů.

Mou úlohou je pomoci Vám objevit odpovědi, podpořit vás v procesu změny a společně hledat způsoby, jak úspěšně zvládnout překážky a posunout se tam, kam si přejete.

Spolupracujeme jako rovnocenní partneři, přičemž právě Vy jste tím největším expertem na svůj život.

Více

S čím Vám ráda pomohu

Terapie

Pomohu Vám získat větší sebevědomí, lépe pochopit vlastní emoce i potřeby a najít efektivní způsoby, jak zvládat stres, úzkost či obavy. Společně objevíme praktická řešení a posílíme Vaše schopnosti a dovednosti.

Krizová pomoc

Pokud prožíváte náročné období, jako je ztráta blízkého, rozchod či významné životní změny, poskytnu vám potřebnou podporu a pomohu Vám najít sílu a nástroje k překonání těchto výzev.

Kariera

Společně připravíme jasný plán, jak dosáhnout Vašich studijních či profesních cílů. Ať už vybíráte vysokou školu, připravujete se na přijímačky, nebo plánujete další profesní kroky, najdeme řešení přesně pro Vás.