Jmenuji se Diana Terekhova, jsem socioterapeutka a frekventantka výcviku KBT.
Každý člověk je jedinečný, proto volím metody podle individuálních potřeb. Ve své praxi vycházím ze socioterapie a stále více využívám přístup KBT, ve kterém se dále vzdělávám. Zároveň se opírám o schematerapii, krizovou intervenci a trauma informovaný přístup. Důležitý je pro mě laskavý, chápající přístup a bezpečné prostředí, ve kterém se můžete cítit v klidu. Klient je pro mě rovnocenným partnerem a expertem na svůj život.
Mám zkušenosti ze sociální rehabilitace a socioterapie a postupně se posouvám do oblasti psychoterapie. Pracuji s dospělými i dospívajícími. Vůči závažným duševním onemocněním nemám předsudky, ale v terapeutické praxi s nimi mám zatím omezené zkušenosti, proto vždy pečlivě zvažuji, zda mohu být nápomocná. Neváhejte mi napsat - společně probereme, zda Vám mohu pomoci, případně doporučím zkušenějšího specialistu.
• Krizová intervence a náročná životní období - podpora v akutních situacích, při ztrátách nebo dlouhodobém stresu
• Trauma a jeho následky - oblasti, ve které se aktivně vzdělávám a profesně rozvíjím
• Seberozvoj (kariéra, studium) - hledání směru, rozhodování a práce na osobních cílech
• Režim a zdravý životní styl - nastavení denního režimu, návyků a podpora celkové pohody
• Adaptace a životní změny - podpora při zvládání nových situací, změny práce, studia nebo prostředí
• Úzkosti a sociální fobie - práce s úzkostí, napětím, obavami a nepříjemnými myšlenkami
• Odolnost vůči stresu - rozvoj schopností zvládat zátěž a náročné situace